Chaque fois que le temps des Fêtes arrive, c’est plus fort que moi, je me souviens du temps d’avant. Tellement de précieux souvenirs refont surface et me donnent envie de chanter, de danser et de festoyer :
Espace Wonder Woman » histoire
5 rituels à ne pas négliger pour passer un doux Noël
Audrey Hurteau
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Chaque fois que le temps des Fêtes arrive, c’est plus fort que moi, je me souviens du temps d’avant. Tellement de précieux souvenirs refont surface et me donnent envie de chanter, de danser et de festoyer :
Il y a cinq ans...
Audrey Hurteau
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Celui que je croyais depuis toute petite que possible avec mon futur coéquipier de vie. Je le fais seule et tu sais quoi? Contrairement à ce que tu m’as toujours fait croire, j’en suis capable seule.
Seule, parce que plus jamais on ne me dictera ma conduite, mes pensées, mes fréquentations, mon habillement, ma personnalité.
Mes lectures du moment!
Audrey Hurteau
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L’été dernier, j’ai renoué avec un plaisir que j’ai trop longtemps oublié. La lecture… oui je lis constamment, mais mes lectures étaient beaucoup trop axées sur le développement de la femme entrepreneure.
Mon retour au travail après presque 2 semaines
Stéphanie Lapré
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Je suis retournée au travail dans une situation un peu particulière. Le vendredi d’avan...
MON AMOUR POUR MA FILLE EST PLUS GRAND QUE L’ISOLEMENT
Audrey Hurteau
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Je suis une âme plutôt solitaire et libre. La pire chose qui peut m’arriver est de ne p...
Préparer son retour au travail après un congé de maternité
Stéphanie Lapré
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Au Québec, pour les femmes qui travaillent, nous avons le choix entre 2 régimes de cong...
MA SOIF DE VIVRE
Audrey Hurteau
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Il est vrai de dire que ma dernière relation a laissé énormément de séquelles et que les problèmes qui ont mené à la rupture sont loin d’être terminés.
Il est aussi vrai de dire que des problèmes nous en avons toutes et qu’alors que tu en règles un trois nouveaux surgissent.
Après presque deux ans sans amoureux, je ne suis toujours pas prête à accorder ma confiance et tout ce qui vient avec.
J’ai encore besoin de temps pour moi.
TOUTE MA VIE, J’AI PENSÉ…
Audrey Hurteau
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J’ai eu peur, j’ai pleuré ma solitude.
La société voit le couple parfait, la maison parfaite, le travail parfait comme gage de réussite.
Si tu veux être malheureuse, c’est la bonne recette!
J’ai longtemps caché qui j’étais, parce qu’encore là un des crapauds s’organisait pour que je sois qui il voulait que je sois.
Honnêtement, le jugement des autres, je l’ai longtemps craint.
| JE TRAVAILLE CHAQUE JOUR À ÊTRE CETTE FEMME |
Audrey Hurteau
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Les fêtes approchent, inévitablement l’année tire à sa fin; j’en suis donc à mon bilan en tant que femme.
La dernière année n’a pas été de tout repos, puisque je dirige deux entreprises. Employés, clients, fournisseurs, ventes, marketing… c’est mon lot quotidien.
J’adore l’entreprenariat! J’adore mes entreprises et je suis très excitée des projets pour 2020! Mais moi en tant que femme, je fais mon bilan et constate que plusieurs objectifs personnels n’ont pas été atteints, ni ne sont en voie de l’être.
Ma liste de Lecture hivernale
Audrey Hurteau
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Lire pour le simple plaisir d’évasion l’espace de quelques heures. Souvent j’y retrouve inspiration et passion.
Mais aussi je trouve important de livre pour simplement faire le vide et le plein. Le vide de son esprit et le plein d’idées.
Je te partage une liste de suggestions de lecture à lire cet hiver bien emmitouflé dans une grosse couverture juste confortable. Personnellement, j'adore lire tôt le matin dans mon lit en sirotant une tasse de café latté.
Bonne lecture!
Ma peau va mieux avec cette belle découverte inattendue
Audrey Hurteau
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Je l'avoue. J'approche la quarantaine et ça me dérange. Pas pour l’expérience de vie ni pour le parcours qui me rend plus forte. Mais parce que je vois mon visage changer. Chaque jour, je le vois porter un peu plus les marques du temps qui passe. J'y vois presqu'instantanément les effets de l'alcool, du stress, du manque de sommeil. Ma peau est devenue capricieuse et sensible. Elle se veut désormais le reflet direct de mon mode de vie et de mon niveau de bien-être. Et ça, je trouve ça difficile! J’ai l’impression de constamment être en mode ajustement et compensation. J’ai l’impression de faire toutes les tentatives du monde pour que ma peau reflète celle que je suis vraiment à l’intérieur! Plus d’hydratation, moins de maquillage, un peu de sérum et j’en passe. Non seulement mes nombreuses tentatives pour m’adapter aux changements de saisons et d’humeur de cette indécise me coûtent une fortune, mais elles me gardent dans un mindset du paraître et c’est assurément ce qui me décourage le plus.
6 ASTUCES POUR SURVIVRE À LA SAISON FROIDE
Audrey Hurteau
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Toutes les saisons sont belles. Chacune a ses avantages et ses inconvénients. En fait, tout réside dans la manière d’accueillir et de vivre chaque instant.
L’hiver est une saison qui laisse des traces. Pas seulement dans la neige. Sur la santé des gens, aussi. C’est donc l’occasion d’apprendre à se déposer, à prendre soin de soi davantage. Le repos et le confort prennent plus de place dans notre rythme de vie. On parle de cocooning et on tient à planifier nos rituels en fonction du froid qui commence à pénétrer de plus en plus à l’intérieur. La chaleur, c’est nous qui la créons avec de petits rituels.
Méditation: Comment j’ai enfin réussi à intégrer cette pratique à mon quotidien
Audrey Hurteau
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À la femme qui aime grand, qui ressent profondément, qui pleure facilement. À celle qui se nourrit d’adrénaline, qui gère difficilement le stress et qui angoisse beaucoup trop facilement.
À toi dont la personnalité parait souvent trop intense. Je te dis… Bienvenue dans mon monde!
Mon virage en douceur vers le zéro déchet
Audrey Hurteau
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Qui n’a pas entendu parler du zéro déchet? En toute humilité, bien que j’ai vu passer plusieurs articles et reportages à ce sujet, je ne m’y suis jamais trop attardée. Toutefois, je m’y intéresse de plus en plus et j’ai envie de joindre ce mouvement. Partout, il est dit que le zéro déchet est beaucoup mieux pour l’environnement, et donc plus écologique, plus économique, mais qu’en-est-il vraiment?
À toi la maman dont l’enfant ne veut plus de toi comme mère
Audrey Hurteau
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Tu l’as porté, mis au monde, chéris, prioriser et puis quoi? Tu croyais cet amour éternel et inconditionnel, et sans raison, sans chicane, sans savoir pourquoi, du jour au lendemain, ton plus fidèle et loyal être humain, ton enfant, se braque et part.
Tu peux retirer ta cape! Personne ne t’exige d’être Super Woman
Audrey Hurteau
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Super pouvoir d’une société ou malaise féminin du siècle? Chose certaine, vivre avec le sentiment de devoir être parfaite dans toutes les sphères de sa vie n’est pas sans conséquence sur le bien-être physique et psychologique. Réflexion sur la réalité quotidienne de la femme moderne débordée qui n’en fait pourtant jamais assez.
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